Testemunhos

Marisol Abel

"O Ricardo ensinou-me a ter qualidade de movimentos… Tive uma queda onde fracturei o braço. Graças ao Ricardo recuperei totalmente e sem problemas. Hoje continuo com o Ricardo não só por questões de treino físico, mas também porque me ensinou que o aspecto psicológico, o foco, é de importância extrema…
Obrigado Ricardo Silvestre."

 


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Sílvia Duarte

"Cheguei a tomar 14 comprimidos por dias por causa de um problema de saúde. Tentei de tudo, desde fisioterapia mesoterapia, infiltrações… nada resultava, só a medicação me aliviava um pouco as dores. Confesso que no início não tive grandes espectativas. Só posso dizer que hoje não há palavras para descrever a qualidade de vida que tenho hoje.
Estou muito grata ao Ricardo Silvestre."


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Paulo Durão

"O progresso tem sido fantástico, temos delineado programas de treino e tem havido um desenvolvimento motor, sinto-me bem melhor, as pequenas lesões e os pequenos problemas desapareceram e neste momento estamos mais perto de alcançar aquilo a que me propus e nos propusemos neste momento, que é chegar mais longe, conseguir terminar bem as provas e eventualmente "quiça" um Montblac, uma distância bastante longa (120 km) com um bom resultado."


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Amílcar Ferraz

"Aceitei o desafio e comecei a treinar com o Ricardo. E tudo aquilo que eu sonhava e idealizava que fosse um treino idealizou-se: objectividade, saber o que estou a fazer, ao ponto de eu ter por dia uma hora de entrega total a alguém em quem eu confio plenamente. E confio porquê? Porque durante este tempo que estou com o Ricardo, os resultados são de facto como ele diz que são.
Eu terminava dizendo algo como isto. Eu na minha vida poucas vezes chamei Mestre a alguém...E eu não considero o Ricardo, o "Ricardo"... O Ricardo é o meu Mestre." 


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Luigi Marino

"Formador Exos, Director e técnico e formador Elite Training e treinador Atleta Olímpico."


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